Podpora a pomoc
Ak máte obavy o seba alebo o niekoho blízkeho, nemusíte na to zostať sami. Tu nájdete informácie a kontakty, ktoré vám môžu pomôcť.
Vyhľadať pomoc nie je prejavom zlyhania a slabosti — naopak, je to prejavom sily človeka postarať sa o seba či svojich blízkych.
Kedy vyhľadať pomoc
Rozpoznať, kedy je čas vyhľadať pomoc, nie je vždy jednoduché. Tu sú niektoré situácie, kedy môže byť dobré porozprávať sa s odborníkom:
- Pijete viac alebo častejšie, než ste plánovali
- Nedarí sa vám znížiť alebo prestať piť napriek snahe
- Trávite veľa času pitím alebo zotavovaním sa z pitia
- Máte silnú túžbu alebo nutkanie piť
- Pitie spôsobuje problémy v práci, škole alebo doma
- Pokračujete v pití napriek tomu, že spôsobuje problémy
Dôležité kontakty
Neváhajte zavolať. Všetky linky sú anonymné.
Anonymní alkoholici
Anonymní alkoholici sú spoločenstvom žien a mužov, ktorí sa navzájom delia o svoje skúsenosti, silu a nádej, aby mohli riešiť svoj spoločný problém a pomáhať ostatným uzdraviť sa z alkoholizmu. Jediná podmienka členstva je túžba prestať piť.
Telefón+421 948 045 418Centrum pre liečbu závislostí
Informačná a poradenská linka pre ľudí s problémami s alkoholom alebo drogami.
Telefón02 / 5341 7464Webcpldz.skLinka dôvery Nezábudka
Ocitli ste sa v psychickej náročnej životnej situácii? Vy alebo niekto blízky? Tím profesionálov s dlhoročnou praxou je tu pre vás 24 hodín denne.
Telefón0800 800 566Krízová linka pomoci IPčko
Internetová poradňa pre mladých ľudí. Psychológovia a psychologičky, ktorí anonymne, nonstop a bezplatne pomáhajú ľuďom v krízových situáciách.
Telefón0800 500 333Webipcko.sk